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时间:2019-03-26 10:16:02 来源:武威农业网 作者:匿名
  

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例如,当人们受到某些刺激或压力时,人们的心理和行为会略微偏离正常轨道,但他们没有达到精神疾病的水平。心理亚健康的亚健康状况根据刺激的大小或压力的强弱,个体的心理素质或人格差异以及对所遇到的生活事件(刺激或压力)的主观评价而变化。常见的心理亚健康表现如下:1。焦虑是一个人压力状态下最常见的负面情绪反应。预计会有某些不利后果或模糊的威胁。表现为紧张,焦虑,恐惧或恐惧,一直是恐惧或恐惧。引起焦虑的因素可以是客观的和真实的,也可以是个人的主观想象。焦虑是一个人在任何威胁情况下的自然保护反应,是人类正常的适应功能。适度焦虑有助于调动人们的潜能,提高他们的适应能力,并增强他们的动力。 2.恐惧心理是指个体在面对某些危险并试图摆脱它们并且什么都不做时所面临的负面情绪。恐惧是人类和动物共有的原始情感之一。它是由个人的自我保护动机驱动的。恐惧的本能防御机制是逃避行为。